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Reginhild Lichtenstein-Weis - GEBRAUCHT Aktueller Senioren Ratgeber Wohnen, Betreuung, Pflege - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Händler: MEDIMOPS, Marke: Reginhild Lichtenstein-Weis -, Preis: 1.49 €, Währung: €, Verfügbarkeit: in_stock, Versandkosten: 1.99 €, Lieferzeit: 3 bis 5 Werktagen, Kategorie: Bücher & Zeitschriften, Titel: Reginhild Lichtenstein-Weis - GEBRAUCHT Aktueller Senioren Ratgeber Wohnen, Betreuung, Pflege - Preis vom 13.01.2025 06:02:32 h
Preis: 1.49 € | Versand*: 1.99 € -
Entlastung & Wohlbefinden Bio-Tee
Kräuterteemischung aus kontrolliert biologischem Anbau. Zur Unterstützung der Entlastung Ihres Körpers. Mariendistelfrüchte, Fenchelfrüchte, Birkenblätter und Veilchenblüten können Ihre Entlastungs-Kur unterstützen oder einen Beitrag zur alltäglichen Entlastung leisten.
Preis: 9.99 € | Versand*: 2.90 € -
Gymnastik für Senioren.
Annick Louvard stellt in diesem Buch eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und speziell für Senioren geeignet sind. Die Übungen sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteilt, sodass man je nach Bedarf seine individuellen Schwerpunkte legen kann: der Rücken, die Wirbelsäule, die Schultern, das Gleichgewicht, die Gelenkigkeit, der Muskelaufbau, die Koordination, u.v.m. Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Preis: 18.00 € | Versand*: 6.95 € -
Stretching für Senioren
Beweglichkeit fördern, erhalten und wiederherstellen für mehr Lebensfreude und Wohlbefinden auch im fortgeschrittenen Alter!Ab einem Alter von 35 bis 40 Jahren verlieren die Muskeln und Gelenke einen Teil ihrer natürlichen Flexibilität, werden steifer und weniger widerstandsfähig. Das führt zu einer Einschränkung der Beweglichkeit, es folgen Verspannungen, Beschwerden, Schmerzen...Die in diesem Buch vorgestellten Dehnübungen können diese Effekte verzögern und verhindern, zur Verbesserung der Beweglichkeit beitragen und sich auch auf die Ausführung von alltäglichen Bewegungen (Schürsenkel binden, kämmen, anschnallen...) positiv auswirken.Die Übungen sind allesamt anschaulich, leicht verständlich erklärt und einfach umzusetzen. Viele Bewegungsabläufe lassen sich auch im Sitzen oder mithilfe einer stabilen Sicherungshilfe durchführen. Jede Übung wird anhand einer anatomischen Zeichnung der beanspruchten Muskelgruppen erläutert, um Fehler zu vermeiden und die Dehnungen effizient auszuführen.- 90 effektive Dehn-Übungen - leicht verständlich beschrieben und einfach umzusetzen.- Stretching von Kopf bis Fuß: Übungen für Hals und Nacken, Oberkörper, Schultern und Arme, Ellebogen, Handgelenke, Hände und Finger, Hüfte, Knie, Fußgelenke und Zehen.- Sanfte Varianten zur Vermeindung von Schmerzen oder Schwindel.- Mit medizinischen Anatomiebildern aller beim Stretching beteiligten Muskeln.Aber dieses Buch ist nicht nur ein praktischer Ratgeber für alle, die sich zu Hause selber dehnen möchten. Durch die klare Darstellung, den wissenschaftlichen Ansatz, die umfassende anatomische Bebilderung der Übungen, die Schritt-für-Schritt-Fotografien des Bewegungsablaufes ist dieses Buch der ideale Leitfaden für alle, die sich mit Senioren- und Gesundheitssport oder Rehabilitationssport auf professioneller Ebene beschäftigen: Physioterapeuth*innen, Lehrer, Trainer und Übungsleiter*innen von Seniorensportgruppen in Vereinen und in Fitnessstudios, Sportwissenschaftler*innen und Yogalehrer*innen.Alle Übungen in diesem Buch sind leicht zu erlernen und auszuführen und eignen sich auch für Untrainierte. Die Stretchingprogramm ist eine Wohltat für Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule, lässt die Energie besser durch den Körper fließen, macht ihn geschmeidig und löst Verspannungen!
Preis: 18.00 € | Versand*: 4.95 €
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Wie können Senioren in der Gemeinschaft Unterstützung und Freundschaft finden?
Senioren können in der Gemeinschaft Unterstützung und Freundschaft finden, indem sie an Aktivitäten in Seniorenzentren oder Vereinen teilnehmen. Sie können auch soziale Medien nutzen, um Gleichgesinnte zu treffen und sich auszutauschen. Zudem können sie sich ehrenamtlich engagieren, um neue Kontakte zu knüpfen und sich nützlich zu fühlen.
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Wer ist für Wohngeld berechtigt?
Für Wohngeld berechtigt sind in der Regel Personen, die aufgrund ihres Einkommens nicht in der Lage sind, die Kosten für angemessenen Wohnraum zu tragen. Dazu zählen beispielsweise Geringverdiener, Rentner, Arbeitslose oder Familien mit Kindern. Die genauen Voraussetzungen für den Bezug von Wohngeld können je nach Bundesland variieren, jedoch ist in der Regel ein Antrag beim zuständigen Wohngeldamt erforderlich. Es wird individuell geprüft, ob die Einkommens- und Vermögensgrenzen eingehalten werden und ob der Wohnraum angemessen ist.
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Wer bekommt Wohngeld 2020?
Wohngeld 2020 wird in Deutschland an Personen mit niedrigem Einkommen und hohen Mietkosten gezahlt. Es richtet sich an Mieter und Eigentümer von selbstgenutztem Wohnraum. Die Höhe des Wohngeldes hängt von verschiedenen Faktoren wie Einkommen, Miete und Anzahl der im Haushalt lebenden Personen ab. Um Wohngeld zu erhalten, müssen die Antragsteller bestimmte Einkommensgrenzen einhalten und einen Antrag bei der zuständigen Wohngeldstelle stellen.
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Bekomme ich keine Genehmigung für Wohngeld vom Jobcenter?
Es ist möglich, dass das Jobcenter Ihnen keine Genehmigung für Wohngeld gibt, da Wohngeld normalerweise von der Wohngeldstelle des örtlichen Sozialamtes bearbeitet wird. Das Jobcenter ist in erster Linie für die Gewährung von Leistungen wie Arbeitslosengeld II oder Sozialhilfe zuständig. Es ist ratsam, sich direkt an die Wohngeldstelle zu wenden, um eine Genehmigung für Wohngeld zu beantragen.
Ähnliche Suchbegriffe für Wohngeld:
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Fitness für Senioren
Es ist nie zu spät, sich um die eigene Gesundheit und Fitness zu kümmern. „Fitness für Senioren“ bietet ein maßgeschneidertes Programm von zwei Fitness- und Gesundheitsexperten, Dr. Manuela Preuß und Dr. Peter Preuß. Entdecken Sie 52 sorgfältig ausgewählte Übungen aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Funktionalität. Dieser unentbehrliche Ratgeber wurde speziell für ältere Menschen entwickelt, die fit und beweglich bleiben möchten. Egal, ob Sie gerade erst mit dem Training beginnen oder Ihre Fitnessroutine erweitern möchten, dieses Buch bietet klare Anleitungen für leicht umsetzbare Übungen und motivierende Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.Dieses Buch ist der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Alter.
Preis: 18.00 € | Versand*: 4.95 € -
Muskeltraining für Senioren.
Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs jährlich bis zu 3 % seiner Muskelsubstanz. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert sich über die Jahre zu einem enormen Substanzverlust, der auch aus gesundheitlicher Sicht problematisch werden kann. Wer dagegen regelmäßig seine Muskeln trainiert, kann diesen Abbau nicht nur stoppen, sondern sogar umkehren. Das vorliegende Buch beschreibt eine große Auswahl an geeigneten Übungen, die von Frauen und Männern ohne großen Aufwand und in vielen Fällen auch ohne spezielle Trainingsgeräte ausgeführt werden können. Die Übungen eignen sich deshalb ganz hervorragend für das Training im Verein oder ganz einfach zu Hause. Neben der Darstellung und Beschreibung unterschiedlich schwieriger Übungen für jeden Körperteil enthält das Buch zahlreiche Hinweise für die sinnvolle Gestaltung geeigneter Trainingsprogramme sowie eine Kopiervorlage für eigene Trainingsprotokolle. Die 3. Auflage wurde um 21 Übungen erweitert, wodurch ein noch umfangreicheres, individuell gestaltetes Training ermöglicht wird. Zahlreiche isometrische Übungen erleichtern dabei den Einstieg in ein langfristig erfolgreiches Muskeltraining!
Preis: 16.95 € | Versand*: 6.95 € -
Fußball für Senioren
Das Ziel dieses Buches ist es, Trainern eine komplette "schlüsselfertige" Trainingssaison anzubieten. Jede der 160 vorbereiteten Sitzungen wird auf einer Doppelseite dargestellt und umfasst 6 illustrierte Situationen. Die größte Herausforderung besteht darin, den Bedarf an kurzfristigen Ergebnissen im nächsten Spiel mit der längerfristigen Arbeit zu vereinbaren, um den Spielern zu helfen, sich im Laufe der Zeit weiterzuentwickeln. Zu diesem Zweck wird die Saison in 8 Perioden unterteilt, die jeweils Teil eines sportlichen und taktischen Kontinuums sind, um die Entwicklung der Mannschaft zu fördern. Jede Periode ermöglicht die Behebung konkreter Probleme, die während der vorherigen Spiele aufgetreten sind. Der Autor hat sich auch bemüht, über einen einfachen Katalog von Übungen hinauszugehen und ein effektives und konkret nutzbares Werkzeug zur Verfügung zu stellen. Die vorgeschlagenen Situationen beinhalten also Effizienzkriterien; dieser Abschnitt lenkt die Aufmerksamkeit des Trainers...
Preis: 32.61 € | Versand*: 0.00 € -
Wellnessaufenthalt für Senioren
Enthaltene Leistungen: 3 x Übernachtung je Person, 3x Ausgewogenes Frühstück vom Buffet je Person, 3x Abendessen je Person, 2x Lavatherm Anwendung je Person, 2x Benutzung von Lymphdrainagegeräten je Person, 2x Cannabis Packung mit Aloe Vera je Person, 1x Slivovitz-Massage mit Cannabis je Person, 2x entspannende Fußmassage mit professionellem Gerät je Person
Preis: 155.50 € | Versand*: 0 €
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Wie beantrage ich Wohngeld als Mitmieter?
Um Wohngeld als Mitmieter zu beantragen, musst du einen Antrag beim örtlichen Wohngeldamt stellen. Dabei musst du deine persönlichen Daten, die Daten deines Mitmieters und Informationen zur Miete und Einkommen angeben. Es ist wichtig, dass du alle erforderlichen Unterlagen, wie Mietvertrag, Einkommensnachweise und Kontoauszüge, vollständig einreichst.
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Wie beantrage ich Wohngeld beim Jobcenter?
Um Wohngeld beim Jobcenter zu beantragen, musst du einen Antrag auf Wohngeld stellen. Diesen Antrag erhältst du entweder online auf der Website des Jobcenters oder persönlich vor Ort. Du musst dann das Antragsformular ausfüllen und alle erforderlichen Unterlagen, wie zum Beispiel Einkommensnachweise, Mietvertrag und Nachweise über deine Wohnkosten, einreichen.
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Was sind die beliebtesten Aktivitäten für Senioren in ihrer Freizeit?
Die beliebtesten Aktivitäten für Senioren in ihrer Freizeit sind Spaziergänge im Freien, Gesellschaftsspiele und kulturelle Veranstaltungen wie Theaterbesuche. Viele Senioren engagieren sich auch ehrenamtlich in gemeinnützigen Organisationen oder nehmen an Fitnesskursen teil, um fit zu bleiben. Darüber hinaus genießen viele Senioren auch das Lesen, Handarbeiten oder das Gärtnern als entspannende Freizeitbeschäftigungen.
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Ist ein BAföG-Antrag für Wohngeld notwendig?
Nein, ein BAföG-Antrag ist nicht notwendig, um Wohngeld zu beantragen. Wohngeld wird separat beantragt und ist eine staatliche Unterstützung für Personen mit niedrigem Einkommen, um die Kosten für die Unterkunft zu decken. Ein BAföG-Antrag hingegen ist eine finanzielle Unterstützung für Studierende und hat nichts mit Wohngeld zu tun.
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